여름이 찾아오면 자연스레 생각나는 풍경이 있습니다. 뜨겁게 내리쬐는 햇살 아래, 시원한 계곡이나 해변에서 커다란 수박 한 조각을 들고 시원하게 한 입 베어 무는 모습 말이죠. 입안 가득 차오르는 달콤하고 청량한 수박즙은 지친 여름날 더위마저 순식간에 씻어주는 마법 같은 힘이 있습니다. 사실 수박이야말로 우리나라의 무더운 여름을 책임지는 대표 과일이라고 할 수 있죠. 수박은 단지 맛과 수분만 풍부한 게 아닙니다. 수박의 90% 이상이 물로 이루어져 있어 갈증 해소와 탈수 예방에 매우 효과적이며, 최근에는 뛰어난 항산화 효과를 가진 리코펜 성분 덕분에 건강과 피부 미용을 챙기려는 사람들에게도 꾸준히 인기를 얻고 있습니다. 그래서 오늘은 다이어트에 관심 많은 분들, 맛있고 건강한 여름을 보내고 싶은 분들을 위..
